PREPARAZIONE ATLETICA

Migliora insieme ai migliori, in qualsiasi disciplina individuale o di squadra!
Collaboriamo con i migliori preparatori atletici e nutrizionisti di diverse specialità dal calcio, al volley, dal basket, all’atletica leggera fino al pattinaggio artistico.

Per la tua squadra o la tua società prepareremo tutto ciò che ti serve.
Ti alleneremo con pesi e altri esercizi di resistenza che miglioreranno il tuo livello di forma fisica, il tuo focus e la tua motivazione.
Ti aiuteremo a padroneggiare la tecnica e ottenere il massimo da ogni allenamento.

PREPARAZIONE ATLETICA

Migliora insieme ai migliori, in qualsiasi disciplina individuale o di squadra!

Ti alleneremo con pesi e altri esercizi di resistenza che miglioreranno il tuo livello di forma fisica, il tuo focus e la tua motivazione.
Ti aiuteremo a padroneggiare la tecnica e ottenere il massimo da ogni allenamento.

A OGNUNO IL SUO PROGRAMMA

Personal training20180825230032

Personal training

Lezioni individuali, mental training, allenamenti assistiti in base alla tua morfologia e struttura fisica. Inizia ad allenarti con regolarità, un esercizio alla volta, assieme al tuo personal trainer.
Small Group20180825220014

Small Group

Allenamenti funzionali in piccoli gruppi da un minimo di 2/3 persone fino ad un massimo 4/6. Simile ad una lezione di personal training ma di gruppo, la competizione farà il resto!

Hiit – Allenamento ad alta intensità20180825210025

Hiit – Allenamento ad alta intensità

Mettiti alla prova! Ti sfidiamo in allenamenti di forza e resistenza, workout brevi e dinamici carichi di energia e adrenalina. Ti senti al massimo? Alzeremo il livello.

Attrezzature Matrix20180825200038

Attrezzature Matrix

CONNEXSUS, S-DRIVE, S-FORCE, CLIMBMILL e MX4 scopri come l'esclusiva progettazione dei macchinari Matrix ti aiuterà ad ottenere il massimo da ogni spinta e da ogni movimento. Ottimizza le tue potenzialità atletiche!
Functional training20180825193030

Functional training

La chiave del successo è la resistenza, non lo sforzo. L'attività aerobica fa bene a polmoni, cuore e linea, ti aiuteremo ad ottenere il massimo da ogni allenamento. E’ semplicissimo: trova il tuo ritmo e segui i nostri consigli.

Ginnastica posturale20180825170030

Ginnastica posturale

Raddrizza le spalle e alza lo sguardo. Al portamento perfetto ci si arriva giorno per giorno. L'obiettivo è sviluppare la forza in tutto il corpo, ripeti con noi: Stretch, tone and breathe... and repeat.

Brazilian Jiu Jitsu20180825150038

Brazilian Jiu Jitsu

Non solo corpo ma anche mente. Un’arte marziale che sviluppa capacità psichiche e di gestione delle emozioni. L’antica lotta a terra sviluppa una superiore percezione dei corpi nello spazio e dei loro movimenti dinamici.
Brazilian Jiu Jitsu Femminile20180825140012

Brazilian Jiu Jitsu Femminile

Sul tatami siamo tutti uguali, non esiste il genere. Che tu sia motivata dall’autodifesa, dalla voglia di perdere peso, modellare il tuo corpo o semplicemente sei curiosa, veni a conoscere uno stile di vita fatto di autostima, sane abitudini disciplina e indipendenza.
Bambini e ragazzi20180825123042

Bambini e ragazzi

Allenamenti che uniscono tutte le caratteristiche principali del Tran, Balance & Move, un metodo eccezionale per tenere i vostri ragazzi in forma, renderli più forti, flessibili, reattivi e soprattutto tonici imparando ad utilizzare al meglio il loro corpo con l’aiuto di semplici attrezzi.
In&Out20180825110011

In&Out

Hai paura di annoiarti? In un parco, lungo il mare o in montagna, ecco la nuova frontiera del fitness. I nostri trainer hanno creato nuovi circuit training, dove metterai alla prova tutto il tuo corpo, correrai tra gli alberi, ti arrampicherai sulle rocce e sfiderai le onde.
Sala pesi isotonici20180825100034

Sala pesi isotonici

è il nostro fiore all’occhiello: attrezzature Matrix all’avanguardia e personal trainer specializzati. Ti aiuteremo a trovare la tua fitness routine come completamento al tuo sport o come attività vera e propria. Sala pesi: istruzioni per l’uso.
Valutazione stato iniziale20180825090002

Valutazione stato iniziale

Forza, resistenza, coordinazione ed equilibrio, le coordinate che, unite alla tua composizione corporea, permetteranno ai nostri personal trainer di determinare il tuo livello iniziale delle capacità. Il primo passo è fatto…ora tocca a te!
Controlli periodici20180825080044

Controlli periodici

Sei più tenace di quanto pensi: saremo noi a dimostrartelo. Periodicamente testeremo insieme quanto e come ci stiamo avvicinando ai risultati pianificati, l’obiettivo è sempre davanti a te, non perderlo di vista.
MyZone: Controllo remoto allenamenti20180825070002

MyZone: Controllo remoto allenamenti

Cos’è Myzone? Uno strumento di precisione da indossare, un sistema di monitoraggio dello sforzo progettato per dare a te al tuo trainer o al tuo personal trainer un riscontro immediato sull’intensità dell’esercizio che stai facendo, elabora statistiche e garantisce un allenamento sicuro ed efficace. Non ti perdiamo mai di vista!
Programmi nutrizionali20180825050049

Programmi nutrizionali

Vietato abbuffarsi dopo l’allenamento! Con una sana e corretta alimentazione è più facile raggiungere il tuo obiettivo. All’interno del nostro team troverai medici nutrizionisti che sapranno consigliarti una giusta routine alimentare seguendoti passo dopo passo.

Integrazione alimentare20180825040013

Integrazione alimentare

In collaborazione con ATELIER NUTRIZIONE, marchio italiano specializzato in intolleranze alimentari, troveremo il tuo corretto apporto nutrizionale e d’integrazione, per raggiungere performance ad alto livello.
Boot camp20180825035050

Boot camp

Sogni di essere un Marines? Preparati ad un workout "in mimetica". I nostri trainer hanno preparato allenamenti mirati e motivanti che forgeranno il tuo fisico e aumenteranno la tua motivazione nel raggiungimento degli obiettivi.
Il tuo motto diventerà: missione compiuta!

GLI INDISPENSABILI PER IL TUO TRAINING

Papy20180824000002
Tatiana20180824010024
Gustavo20180824020055
Luana20180824030030
Andrea20180824050056
Katarina20180824060041
Andrea20180824070033
Manuela20180927230416